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一人暮らしの自炊では厄介なことがたくさんあります。 では、どうしたら一人暮らしの大学生でも、栄養のある食事ができるのでしょうか？ 学食を使う 有効な手段の1つが 学食 です。一人暮らしの人が不足しがちな栄養素 一人暮らしをしていると、ついつい偏った食事になってしまうこともしばしば。 一人暮らしをしている時に不足しがち栄養素を以下にまとめてみました。 ビタミンa;「一人暮らしで食事はテキトーに済ませてるけど、栄養不足が心配だな」 「自炊は面倒だからコンビニ・サプリで済ませたいけど、これって大丈夫？ 「簡単に栄養を取る方法はないの？ 一人暮らしだと、ちゃんと栄養面を考慮して自炊しないと栄養が偏りがち。 6割が 栄養が摂れていない と実感 働く女性1 852人の食生活調査 ミュゼマーケティング 美容脱毛サロン ミュゼプラチナムが運営する女性向けprのマーケティング支援サービス 一人暮らし 栄養